Fit durch Aerobic-Tanzen

Löbau, 3. September 2010. Der Oberlausitzer Kreissportbund bietet gemeinsam mit dem Sächsischen Turnverband für alle Interessenten, insbesondere für Übungsleiter und Trainer aus dem Bereich Freizeit- und Breitensport der Vereine, mit einem Fitness-Tag eine Veranstaltung der besonderen Art an. Eine Vielfalt an neuen Ideen, Anregungen für unkomplizierte Stundenmodelle und jede Menge Spaß mit der richtigen Aufbaumethode sollen vermittelt werden.

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Theorie und Mitmachpogramm

Drei unterschiedliche Stunden werden praktisch vorgestellt und im Theorieteil erläutert. Ein Mitmachprogramm erwartet die Teilnehmer von Aerobic: klassisch und unkompliziert, Aufbaumethodik, ein gleiches Maß an Belastung und jede Menge Spaß. Der Tanz basiert auf leicht zu erlernenden Grundschritten und ermöglicht dennoch eine abwechslungsreiche Choreografie bis hin zum heißen Finale. Fitness entsteht hier aus unterschiedlichen Intervallen und abwechslungsreichen Workouts bis hin Coll Down & Stretching.

Duchgeführt wird die Veranstaltung von Alexandra Birkholz aus Berlin, die Referentin für Aerobic- und Fitnessangebote ist. Die Teilnahme an der Veranstaltung wird zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz in der 1. Lizenzstufe anerkannt.

Mitmachen!
Sonntag, 3. Oktober 2010, von 9 bis 16 Uhr in Löbau

Anmelden!
Umgehend beim Oberlausitzer Kreissportbund,
Tel. 03576 - 21 16 95, Frau Zachmann
Tel. 03581 - 7 50 08 12 Frau Blümel

Mehr und Anmeldeformulare:
https://www.oberlausitzer-ksb.de

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  • Quelle: red
  • Erstellt am 03.09.2010 - 04:36Uhr | Zuletzt geändert am 30.10.2020 - 08:53Uhr
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