Wasser für die Gesundheit

Görlitz, 23. November 2017. Wasser, nicht etwa Wässerchen, ist der Gesundheit förderlich, beispielsweise, wenn man sich darin geordnet bewegt. Vor diesem Hintergrund bietet der Oberlausitzer Kreissportbund in Görlitz einen neuen Aqua-Kurs an.

Aquapower im Görlitzer Neißebad

Der Kurs, der an zehn Terminen zu jeweils einer Stunde stattfindet, wird von einer geschulten Kursleiterin geleitet.

Gut zu wissen: Die Wassertemperatur im Bad beträgt 26 Grad Celsius.

Schwimmen ist eine Sportart, die für Ältere, die fit bleiben wollen, grundsätzlich gut geeignet ist, da der ganze Körper trainiert wird, aber die Gelenke nicht vom Körpergewicht belastet werden. Wie die Knochenfestigkeit mit Vitamin D zusammenhängt, damit hat sich der Görlitzer Anzeiger in einem anderen Artikel beschäftigt.

Wer also schon etwas in die Jahre gekommen ist und sich erst jetzt auf den Sport besinnt, sollte sich durchaus ärztlichen Rat einholen.

Anmelden oder sich erkundigen:
Bei Manuela Weisbach, Tel. 03581 - 7 50 08 10.

Erster Termin:
Dienstag, 9. Januar 2018, 21 Uhr,
Neißebad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, 02826 Görlitz.

Kostet was?
Der gesamte Kurs kostet 95 Euro; nach vorheriger Genehmigung durch die Krankenkasse können die Kosten zum Teil übernommen werden.

Stichwörter

• Kreissportbund Oberlausitz
• Wassergymnastik in Görlitz
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