Sonnenküsse ohne Reue: Effektive Hautpflege im Sommer

Görltz, 3. Juli 2023. Der Sommer steht vor der Tür, und es ist Zeit, sich auf Tage voller Spaß in der Sonne vorzubereiten. Ein Ausflug zum Schloss Bückeburg oder ein paar gemütliche Stunden im Bergbad? Während man sich in den warmen Strahlen sonnt, sollte man nicht vergessen, die Haut zu pflegen! Schließlich bringt die Sonne einige Herausforderungen mit sich und stellt besondere Anforderungen an die Hautpflege.

Hier sind einige wichtige Tipps, wie man die Haut in den Sommermonaten richtig pflegen kann. Von der Wahl des richtigen Lichtschutzfaktors bis hin zur After-Sun-Pflege und feuchtigkeitsspendenden Masken wie besipielsweise von COSRX – diese einfachen Schritte werden helfen, sicherzustellen, dass die Haut richtig geschützt und gepflegt bleibt.

Sonnenschutz – unerlässlich für eine gesunde Haut

Die meisten von uns lieben die Sonne. Für die Haut ist sie aber nicht so ungefährlich, wie viele denken. Die Sonnenstrahlen können der Haut nämlich schweren Schaden zufügen und zu vorzeitiger Alterung und sogar zu Krebs führen. Deshalb ist es so wichtig, sich täglich mit Sonnenschutzmitteln einzucremen – vor allem, wenn man sich im direkten Sonnenlicht aufhält. Aber auch an schattigen Tagen sollte man einen leichten Schutz nicht vergessen.

Achtet man beim Kauf eines Sonnenschutzmittels darauf, dass es einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 hat und sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bietet. Wenn man die Creme im Gesicht verwendet, sollte diese nicht komedogen sein (d. h. die Poren nicht verstopfen). Daher gibt es zum Beispiel auf https://korean-skincare.de/ verschiedene Cremes, die auf unterschiedliche Hauttypen abgestimmt sind.

Wenn man sich stundenlang im Freien aufhält, sollte man den Sonnenschutz alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auftragen. Und man sollte nicht vergessen, auf Hautpartien zu achten, die der Sonne am meisten ausgesetzt sind, wie Gesicht, Hals, Brust, Hände. Neben Sonnenschutzmitteln tragen auch ein Hut und eine Sonnenbrille dazu bei, die Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen.

After-Sun-Pflege – So beruhigen Sie sonnenstrapazierte Haut

Grundsätzlich gilt: Es ist wichtig, die Haut im Sommer mit Feuchtigkeit zu versorgen – auch wenn man nicht unbedingt das Gefühl hat, dass die Haut trocken ist. Dies gilt für jeden Tag und auch, wenn man viel Zeit im Büro verbringt.

War man den ganzen Tag in der Sonne? Eine pflegende After-Sun-Lotion oder ein Spray kann helfen, die Haut zu beruhigen und ihren Feuchtigkeitshaushalt wiederherzustellen. Am besten verwendet man Produkte mit Hyaluronsäure oder Aloe vera, die auch trockene oder gereizte Hautpartien intensiv mit Feuchtigkeit versorgen.

Wenn man noch einen draufsetzen will, kann man es mit einer kühlenden Maske nach dem Sonnenbaden versuchen. Diese kann helfen, Rötungen und Reizungen zu reduzieren.

Die Lippen nicht vergessen!

Sonnenbrände können auf der empfindlichen Haut der Lippen besonders schmerzhaft sein. Deshalb sollte man immer einen Lippenbalsam mit Sonnenschutz auftragen, wenn man draußen ist.

Ein guter Lippenbalsam sollte neben dem Sonnenschutz auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Sheabutter oder natürliche Öle wie Jojobaöl enthalten. Diese sorgen dafür, dass die Lippen mit Feuchtigkeit versorgt werden und weich bleiben – auch bei starker Sonneneinstrahlung.

Achtet man also auf sich und die Haut, dann kann man die Sonne rund um Bückeburg und Umgebung ohne Reue genießen!

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